کریلا کھانے کے فائدے کریلے کے یہ 8 فائدے ضرور جانیں

 کریلا جو کہ ہری سبزیوں میں اپنی طرف راغب کرتا ہے ذائقے میں کڑوا لگتا ہے لیکن اس کے فوائد میٹھے ضرور ہیں۔ کیا آپ کریلے کے ان صحت بخش فوائد کے بارے میں جانتے ہیں؟ اگر آپ نہیں جانتے تو کریلے کے یہ فائدے پڑھیں۔

 

 1 کریلے میں فاسفورس وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ یہ بلغم، قبض اور ہاضمے کے مسائل کو دور کرتا ہے۔ اس کے استعمال سے کھانے کا ہاضمہ ٹھیک ہوتا ہے اور بھوک بھی کھل کر محسوس ہوتی ہے۔

 

 دمہ کی شکایت ہو تو کریلا بہت فائدہ مند ہے۔ دمہ میں کریلے کی سبزی بغیر مصالحہ کے کھانے سے فائدہ ہوتا ہے۔

 

 معدے میں گیس بننے اور بدہضمی کی صورت میں کریلے کا رس پینا اچھا ہے، جس سے یہ بیماری دیر تک ٹھیک رہتی ہے۔

 

 کریلے کا جوس پینے سے جگر مضبوط ہوتا ہے اور جگر کے تمام مسائل ختم ہوجاتے ہیں۔ اس کا روزانہ استعمال ایک ہفتے میں نتیجہ دیتا ہے۔ یرقان میں بھی فائدہ مند ہے۔

 

 کریلے کے پتوں یا پھلوں کو پانی میں ابال کر پینے سے قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے اور ہر قسم کا انفیکشن ٹھیک ہو جاتا ہے۔

 

 قے، اسہال یا ہیضہ کی صورت میں کریلے کے رس میں کالا نمک ملا کر پینے سے فوری آرام ملتا ہے۔ اگر ڈراپسی کا مسئلہ ہو تو بھی دو چمچ کریلے کا رس پانی میں ملا کر پینے سے فائدہ ہوتا ہے۔

 

 کریلا فالج یا فالج میں بھی بہت موثر علاج ہے۔ اس میں کچا کریلا کھانا مریض کے لیے فائدہ مند ہے۔

 

 8 کریلا خون کو صاف کرنے کے لیے امرت کی طرح ہے۔ یہ ذیابیطس میں بہت موثر سمجھا جاتا ہے۔ شوگر کے مرض میں کریلے کا ایک چوتھائی کپ گاجر کا جوس اتنی ہی مقدار میں ملا کر پینا فائدہ مند ہے۔